Çekmeköy Umut Psikoloji Ve Diyet klinik danışmanlık hiz.

Sağlıklı beslenme ve güncel diyetler için doğru seçim; Sağlıklı beslenme ve bunun yanında kilo yönetimi pek çok kişi tarafından zorlu bir süreç olarak bilinmektedir. Aslında bu süreçte bir beslenme uzmanı desteği ile hem sağlıklı beslenerek hemde istenilen kiloya hızla ulaşabilmek mümkündür.
Beslenme kaynaklı sağlık sorunlarını önlemek hem kolay hem de disiplinli bir süreçtir. Bu nedenle hamilelik, emziklilik, diyabet ve tüm hastalıklarda düzenli ve kişiye özel hazırlanmış diyetle kaliteli yaşam sürdürülmesi mümkündür. Günümüzde artan hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları ile birlikte kilo alımı en önemli sağlık sorunlarının başında gelmektedir.
Beslenme; sağlığı korumak, gelişmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Yetersiz ve dengesiz beslenenlerde sağlıksız genel görünüş(aşırı zayıf veya şişman) pürüzlü, kuru sağlıksız cilt yapısı iştahsız yada çok iştahlı isteksiz bir yapı görülmektedir. Tüm olumsuz koşulları ortadan kaldırmak için yeniden hayatınıza yön verin.

Yoğun iş temposu, Artan stres ve beraberinde gelen yetersiz ve düzensiz beslenme sonucunda eskiden sadece kalıtımsal olduğu düşünülen hastalıklar, ilerleyen bilimle beraber göstermiştir ki tedavinin yanısıra beslenmeninde önemi yadsınamayacak boyuttadır. Umut Psikoloji ve Diyet Klinik Danışmanlık Hiz. olarak misyonumuz, artan obeziteyi sağlıklı beslenme bilincini oluşturarak geriletmek ve insanların yaşam kalitesini arttırmaktır.

Umut Psikoloji ve Diyet Klinik danışmanlık hizmetleri olarak , Obezite nedenli hastalıkları minimum seviyede tutarak, sağlıklı nesiller oluşmasına katkı sağlayacak eğitimler ve danışmanlık hizmetleri vermek, bu vesile ile sağlıklı beslenmeyi özendirmek ve kamu bilinci oluşturmak.

PSİKOLOJİK DESTEK VE DİYET DESTEĞİ HİZMET AŞAMALARI

Sağlık Değerlendirmesi: Danışanlarımızın başvuruları detaylı şekilde incelenip analiz edilir ve gerekli sağlık durum değerlendirmeleri yapılarak beslenme veya psikolojik destek noktasında ne ihtiyacı varsa uygun plan oluşturulur.

Plan ve süreç oluşturmak: Danışanlarımızın kendi kişisel ihtiyaçlarına yönelik bir plan oluşturduktan sonra uygun aralıklar ile seanslar tekrarlanarak gidişat değerlendirme hedeflenir.

Takip: Düzenli olarak iletişim halinde kalmak her zaman için önemlidir. Denetim mekanizması olarak sürekli birlikte online veya seanslarda ki görüşmelerimizde birlikte karar alırsak sonuçlar bir o kadar iyi olur.

Tüm bireylerin fizyolojik yapısı, kan değerleri ve metabolizması farklıdır.
Bunun için Umut Psikoloji ve Diyet Klinik  Danışmanlık Hizmetleri olarak danışan ile görüşmelerimiz sonrası kişinin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, vücut yapısı ve sağlık durumu gibi analizler incelenir ve beslenme uzmanımız tarafından tamamı ile bireye özgü özel diyet programları hazırlanmaktadır.

Çocuklarda kolesterol yüksekliği, Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenlerinin başında kalp ve damar hastalıkları gelmektedir. Yapılan çalışmalar damar hastalıklarının çocukluk çağında oluşmaya başladığını ve yaşam boyunca tıkanıklığa neden olduğunu belirtmektedir. Günümüzde her 5 çocuktan birinde kolesterol yüksekliği gözükmektedir. Kolesterol yüksekliği, damar duvarlarında birikerek damar sertliğine ve tıkanıklığa neden olmaktadır. Bu denli artmasının en önemli nedeni çocukluk çağı obezitesidir. Çocuklarda oluşan dengesiz ve fazla yağ birikimi, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle gün geçtikçe artmaktadır. Tedavisi beslenme uzmanı tarafından çocuğun yaşına göre, olması gereken boy ve kilo hesaplanarak ideal boy artışı ve gelişimini engellemeyecek şekilde desteklenerek verilen kilo kaybı ile yapılmalıdır. Bu nedenle size özel hazırlanan diyet listesi ile beraber denetim ve kontrol ile sağlıklı öğünler, doğru besin seçimi yaparak bu süreç daha doğru ve anlamlı olacaktır.

Bariatrik cerrahi sürecinde öncelikle ameliyat öncesi hastaların besin ögesi yetersizliği, beslenme bilgi düzeyi, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi,biyokimyasal bulguları ile antropometrik ölçümleri değerlendirilmeli ve ameliyat sonrası ile ilgili bilgi aktarımı sağlanmalıdır. Ameliyat sonrası kilo kazanımı mümkün olmaktadır bu nedenle ancak beslenme eğitimini verilerek sürdürülebilir beslenmenin kazanılması ile kilo koruma sağlanabilmektedir. Ameliyat sonrası komplikasyonların azaltılması, beslenme düzeninin oluşturulması, sağlıklı besin hazırlama yöntemleri, öğün planlaması ve öğün sıklıkları , ek vitamin- mineral protein düzeninin oluşturulması amacıyla haftalık olarak beslenme uzmanı tarafından gelişim kontrol edilmeli ve yaşam boyu sürdürülebilir beslenme öğretilmelidir. Bu nedenle size özel hazırlanan diyet listesi ile beraber denetim ve kontrol ile sağlıklı öğünler, doğru besin seçimi yaparak bu süreç daha doğru ve anlamlı olacaktır

Sağlıksız kilo alımı sonrası şeker hastalığı, yüksek kolesterol, mide ve bağırsak hastalıkları, kalp damar hastalıkları, böbrek hastalıkları Tiroid bozuklukları ve insülin direnci gibi Metabolik hastalıkların temelini oluşturan şişmanlık, tedavi edilmediği sürece ölümle sonuçlanabilmektedir. Şişmanlığın tedavisinde en etkin yöntem beslenme uzmanı tarafından hazırlanan kişiye özel diyet programı ve fiziksel aktivitenin arttırılması ile oluşmaktadır. Diyet sürecinde asıl amaç kısıtlama yapılmaksızın kişiye sürdürülebilir beslenme eğitimi verilmesi ve sağlıklı yaşamın hayat boyu devam etmesidir.

Tıpkı şişmanlık ve obezite gibi aşırı zayıflık da sağlık açısından istenmeyen bir durumdur. Zayıf bireylerde vitamin ve mineral eksiklikleri, anemi, bağışıklık sisteminin güçsüz olması gibi sağlık sorunları oluşmaktadır. Kilo alım süreci basit bir şekilde görülse de sağlıklı kilo almak her zaman mümkün olmamaktadır. Kilo alımı sırasında asıl amaç yağ hacminde artış kısıtlanarak yağ-kas kombinasyonu ile kilo artışı yapabilmektedir.