DASH DİYETİ NEDİR? HİPERTANSİYON IÇİN BESLENME ÖNERİLERİ DASH DİYETİ NEDİR? HİPERTANSİYON IÇİN NASIL BESLENMEK GEREKİR? KAYA TUZU MU SOFRA TUZU MU KULLANILMALI? Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri… Tansiyon en basit tabiriyle kanın damarlara uyguladığı basınçtır. Kan basıncı sistolik ve diastolik olmak üzere ikiye ayrılır. Sistol, kalbin kanı pompalarken oluşturduğu basınç(kasılma) halk arasında bilinen adıyla […]